2009年11月01日
痛っ(・・;)
久しぶりに腰痛がでました(・・;)
なんともこの不快感！！
ストレッチしたり軽い体操しても全然良くなりません(T_T)
ずっと座ってφ(.. )机に向かっていたせいだろうか？
この調子じゃ明日は病院行きかな(>_<)
なんともこの不快感！！
ストレッチしたり軽い体操しても全然良くなりません(T_T)
ずっと座ってφ(.. )机に向かっていたせいだろうか？
この調子じゃ明日は病院行きかな(>_<)
Posted by 桃たんたん at 22:05│Comments(5)
この記事へのコメント
痛みがあるときは・・・体操なんかしたら悪化しますよ~！
ストレッチなどはあくまでも予防ですから。。。
横になって動かさないことが一番です。痛みが和らいでから対処してください。
・・・って主婦は寝ていられないのよね~！
ストレッチなどはあくまでも予防ですから。。。
横になって動かさないことが一番です。痛みが和らいでから対処してください。
・・・って主婦は寝ていられないのよね~！
Posted by パンダママ
at 2009年11月02日 08:01
at 2009年11月02日 08:01ありがとうございます
どうにか仕事にも行けました
昨夜は腰を伸ばして早めの就寝でした
主婦は辛い！
旦那にたまにマッサージを頼んでも力一杯してくれるので数日後にはあざが出来てます(;^_^A
どうにか仕事にも行けました
昨夜は腰を伸ばして早めの就寝でした
主婦は辛い！
旦那にたまにマッサージを頼んでも力一杯してくれるので数日後にはあざが出来てます(;^_^A
Posted by 桃たんたん at 2009年11月02日 20:36
書込み、ありがとうございます。
私も腰痛持ちで、週に一度は整骨院通いです。
そこで、寝る前のストレッチを勧められました。
少しずつでも、毎日続ける事が大事みたいです。
私も腰痛持ちで、週に一度は整骨院通いです。
そこで、寝る前のストレッチを勧められました。
少しずつでも、毎日続ける事が大事みたいです。
Posted by さだお at 2009年11月03日 16:48
at 2009年11月03日 16:48さだおさん
こちらこそ書込み、ありがとうございます。
整骨院通いされてるんですね。
私はそれすらも出来ないでいます
専らストレッチだけですよ(;^_^A
毎日続ける事
私の苦手な事です
子供からいつも『３日続くかなあ〜』と先に言われてます
さだおさんも早くよくなるといいですね(*^_^*)
こちらこそ書込み、ありがとうございます。
整骨院通いされてるんですね。
私はそれすらも出来ないでいます
専らストレッチだけですよ(;^_^A
毎日続ける事
私の苦手な事です
子供からいつも『３日続くかなあ〜』と先に言われてます
さだおさんも早くよくなるといいですね(*^_^*)
Posted by 桃たんたん at 2009年11月03日 19:13
大丈夫ですか？
ここ、急に冷え込みましたからね。
私も腰痛もちなんですよ。
今花盛りです。
痛いってつらいですよね。
お大事にされてくださいまし☆
ここ、急に冷え込みましたからね。
私も腰痛もちなんですよ。
今花盛りです。
痛いってつらいですよね。
お大事にされてくださいまし☆
Posted by ナチュラルちい at 2009年11月04日 12:51
