初ヨガ

昨夜友達に誘われて初めてヨガなるものをしてみました

前々から興味があって雑誌とか読んでましたが、やはり一人よりもみんなで刺激をもらいながらやるほうが楽しいでした

昨夜のことなのに今日の夕方くらいにお腹の辺りお尻のあたりと筋肉痛が少しきました

効き目がでたみたい

うれしぃ☆

今日は万歩計まで買ってきました

体を動かす事楽しくなってきました

只今気持ちMAXです