ウォーキング

夜７時過ぎから歩きにでかけた

１１月の夜はかなり冷え込んで息もはぁーはぁー
耳はキンキン冷たくなってしまった

途中、なんかフラフラしちゃって「お腹すいたのかなぁ〜えぎれかなぁ〜」

と思いながら歩いていたけどやっぱりフラフラ

よく考えると右足が短いのを思い出した

右足にかかる負担がかなりあるんだよねぇ〜
筋肉痛も左右違うし

これもフラフラの原因になるのだろうか

しか〜し、今日は３０分しっかり歩いたからかなりあちこち筋肉痛がきてます

頑張って体力つけなきゃホントやばくなってきたよ

誰か一緒に励ましながら頑張りませんか