痛っ(・・;)

久しぶりに腰痛がでました(・・;)

なんともこの不快感！！

ストレッチしたり軽い体操しても全然良くなりません(T_T)

ずっと座ってφ(.. )机に向かっていたせいだろうか？

この調子じゃ明日は病院行きかな(>_<)